MindBody Ergotherapie
Behandeling op het gebied van aanhoudende lichamelijke (pijn)klachten,
vermoeidheid en spanningsklachten
Zijn het aanhoudende lichamelijke klachten die je dagelijks leven beheersen en voelt het vaak alsof je in de overlevingsstand staat?
Post-covid, aanhoudende lichamelijke (pijn)klachten (ALK), slaap- en vermoeidheidsproblemen, stress en overprikkeling. De weg naar herstel begint hier. Ik begeleid je als ergo- en lichaamsgericht therapeut in je herstelproces. Niet door symptomen te bestrijden, maar door de verbinding tussen je lichaam, je brein en je emoties te herstellen. MindBody.
Waardoor jij weer kan gaan doen wat echt belangrijk voor je is.
Post-covid
& ALK
Ben je ook zo klaar met die klachten die maar aanhouden? Wil je graag weer de regie over je eigen lichaam hebben? Wat jij voelt is echt, ook als hier geen duidelijke medische verklaring voor is. Met de MindBody-benadering ontdekken we samen hoe jouw brein onbewust klachten in stand houdt én hoe je dit kunt doorbreken door het opnieuw te programmeren. We zetten een stap naar een leven waarin jij weer de regie hebt over je eigen lichaam.
Slaapproblemen & vermoeidheid
Moe wakker worden en de dag op karakter doorkomen? Heb jij ook zin in een dagen vol energie? Samen herstellen we jouw balans, zodat je weer vanuit je kracht kan gaan leven. Of we nu je nachtrust verbeteren met SlaapSlim of de OR-methode of activiteitenweger inzetten voor uitputtende vermoeidheid die dieper zit en een andere oorzaak heeft. We zetten stap voor stap de weg terug naar duurzaam herstel zodat jij weer genoeg energie hebt voor die mooie dag.
Stress &
overprikkeling
Heb je vaak het gevoel 'over te lopen'? Of het gevoel dat de wereld te hard bij je binnenkomt? Wil je meer ontspannen kunnen leven? En doen wat écht belangrijk is voor jouw? Jouw zenuwstelsel is de sleutel tot herstel. Samen ontdekken we via de polyvagaaltheorie wat je lichaam je vertelt en hoe je die signalen positief beïnvloedt. Zo maken we van overleven weer echt leven, met innerlijke rust en en stabiliteit.
Samen werken naar herstel vanuit de MindBody benadering
In verbinding werken aan verbinding
Ik geloof onvoorwaardelijk in de krachtige verbinding tussen ons lichaam, brein en geest: MindBody. Als ergotherapeut en lichaamsgericht therapeut kijk ik daarom altijd verder dan het symptoom alleen. Mijn aanpak is fundamenteel holistisch: een behandeling is bij mij nooit beperkt tot slechts één pijler. Of we nu samen aan de slag gaan met een Post-covid traject of gespecialiseerde slaaptherapie, we kijken samen naar het volledige plaatje en herstellen de verbinding in jezelf.
Hierbij gaan de MindBody-benadering, innerlijk onderzoek en regulatie van je zenuwstelsel hand in hand. Dit doen we niet los van elkaar: wij werken in verbinding samen, met als doel dat jij jezelf weer vol kan leven. En op een plek die voor jou past. Op locatie, bij jou thuis, online of wandelend. Meer over mij.