Helderheid,
met hart en humor
Mijn naam is Ilze Stappenbelt, in mijn praktijk komen bijna dertig jaar ervaring, een flinke dosis levenslust en een diepe fascinatie voor de kracht van MindBody, 'de kracht van het brein, de wijsheid van het lichaam en de diepgang van de geest', samen. Ik sta met beide benen op de grond, en heb altijd oog voor wat er in de eerste instantie niet getoond wordt, voor de diepere lagen.
Sinds 1997 werk ik als ergotherapeut en vanaf 2009 ben ik me gaan specialiseren in lichaamsgericht bewustzijn. Na werken in revalidatiecentra, ziekenhuis, de gehandicapten zorg en als commercieel adviseur WMO. In 2013 kwam alles samen. Ik ging werken bij Visio, expertisecentrum voor blinde- en slechtziende mensen. Hier kon ik mijn werk als lichaamsgericht therapeut en ergotherapeut combineren. Ik begeleidde hier als lichaamsgericht therapeut jarenlang cliënten in het weer verbinding maken met zichzelf, met ‘levende rouw’ (verlies dat elke dag aanwezig) en het reguleren van het zenuwstelsel. Daarnaast begeleidde ik groepstrainingen: Ademhaling en bewustwording en weerbaarheidstrainingen.
Mijn persoonlijke keerpunt: Post-covid
Soms moet je zelf stilgezet worden om een nieuwe weg te vinden. Door Post-covid viel ik volledig uit. Het was een confronterende periode van jaren, waarin al mijn professionele kennis op de proef werd gesteld. Uiteindelijk vond ik de weg terug via de Mind-Body benadering.
Ik leerde hoe ons brein fysieke klachten kan aansturen en hoe je dit proces kunt omkeren. Nu ik volledig hersteld ben, voelt het als mijn missie om deze kennis te delen. Ik weet hoe het is om aan de andere kant te staan, en ik weet dat er een weg terug is.
Helderheid, veiligheid en een lach
Cliënten omschrijven mij als helder, no-nonsens en zonder oordeel. Bij mij is het veilig; niets is gek en alles mag er zijn. Ik bied een 'bedding' waarin je kunt onderzoeken wat er in jou en met je lijf gebeurt. In mijn praktijk combineer ik de nuchterheid van de ergotherapie met de diepgang van de MindBody benadering. Lachen en lucht is voor mij essentieel. Humor geeft lucht en doorbreekt de zwaarte, mits het in verbinding is. We lachen de pijn niet weg, het ontstaat spontaan zodat processen draagbaar worden en gewoon omdat het leuk is. Want: Verandering mag ook leuk zijn!
Om jou te begeleiden, put ik uit een rijke rugzak aan opleidingen en ervaringen. De meest relevante voor jou: Mind-Body Masterclass (Dr. Howard Schubiner, 2025), SlaapSlim (2025), OR methode (2025), Activiteitenweger (2021), Somatic Experiencing (2021, 1 jaar), Rots en Water (2018), Systeemtherapie voor de individuele praktijk (2013), Holos Massagetherapie (2009, 3 jaar), Ergotherapie (1997).